十二指肠溃疡不宜吃的食物

在现实生活中，有很多食物都是十二指肠溃疡患者不能吃的，虽然有些食物的营养价值很高，对普通人来说是很好的，但是对十二指肠溃疡患者来说，那有可能就会起到相反的作用，下面我们就来介绍一下十二指肠溃疡不宜吃的食物有哪些。

很多疾病的出现都是外界因素所引起的，比如不良的生活习惯、精神压力较大或者工作比较繁忙等，在这种情况下胃肠病就成为非常常见的疾病，十二指肠溃疡就是其中的一种。

1、避免能强烈刺激胃液分泌的食物，如咖啡、浓茶、可可、巧克力、浓肉汤、鸡汤、过甜食物、酒精、地瓜等食物;各种香料及强烈调味品，如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也应加以控制。

2、含粗纤维多的食物，如玉米面、高粱米等粗粮，干黄豆、茭白、竹笋、芹菜、藕、韭菜、黄豆芽等要加以限制。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉、花生米不宜食用。

3、生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等产气多的食物对溃疡病不利。

4、忌过甜、过咸、过热及生冷食物。

5、避免使用牛奶

长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，可用来终解溃疡。但现在牛奶的反效果已经被证实。它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服。杏仁奶是不错的代替品。

6、勿服用铁质补充物

你若有胃溃疡，服用铁质补充物可能引起严重的反胃

7、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。此外，少吃不易消化或较粗糙的东西，柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物最好避免食用。

最后提醒大家要养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，均衡营养，合理膳食的好习惯，积极预防十二指肠溃疡的发生。