随着生活水平的发展，乳腺结节患者也是越来越多的，要是有乳腺结节时不是逃避它而是及时的去做检查和治疗，不然长期下去会威胁到生命的，下面，我们来了解下两大原因导致乳腺结节?
1.乳腺增生导致的乳腺结节
多发性，单侧或双侧，以外上象限多见。
大小、质地也常随月经呈周期性变化，月经前期结节增大，质地比较硬，月经来潮后结节缩小，质韧变软。检查时能触及乳腺结节大小不规律，与周围组织界限不清，多有触痛感，与皮肤和深部组织无粘连，能够移动;乳房胀痛多见于单侧或双侧乳房，胀痛或触痛。患病时间不等，大多数患者具有周期性疼痛的症状，月经前期发生或加重，月经来潮后减轻或消失。
2.乳腺肿瘤导致的乳腺结节
良性肿瘤可单发，也可多发，好发于育龄期女性，触诊一般结节质韧，边界清楚，活动度好;恶性肿瘤一般单发，好发于中老年女性，触诊一般结节质硬，边界不清，活动度差。
预防方法
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利结节早日康复。
2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。
3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛
4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入，多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生
避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品，慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
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