得了脑膜炎后，患者会受到很大的痛苦。所以每一位脑膜炎患者都想治疗好该病，但是大部分脑膜炎患者不知道自己该怎么进行治疗，才可以摆脱脑膜炎给自己带来的痛苦。现在小编就为大家介绍脑膜炎怎么锻炼才好？
1、按揉肩：单手掌按压肩前部每3-5圈向下按压1次，揉时和缓按时稍重，反复操作1分钟。
2、疏理上臂：(1)从上至下以掌根部揉之(回旋运动3次)。(2)按法：双手掌重叠垂直向下施力缓缓移动3次。(3)捺法：捏而提起之，双手掌拇指重叠余四指交叉挟持上臂，提起放下，交替反复5分钟。
3、运动关节：摇肩，一手托于肘，一手握腕，双手协调缓缓摇动肩关节，正反方向各30圈，操作幅度在生理范围内，频率不宜太快，随功能恢复逐渐加大幅度和频率。
4、脑膜炎康复可以屈肘：一手托于肘后不动，另一手握于手腕，双手相对用力，拔伸肘关节数下，屈曲肘关节，伸直---屈曲做20次。
5、摇腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指与患者5指交叉，快速摇动腕关节30次。
(注)右手瘫用左手摇，左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至极限最佳。
本文为大家详细的介绍了脑膜炎要怎么进行锻炼，在治疗脑膜炎的过程中。除了要采取专业的治疗方法，也要注意护理，比如做好日常的锻炼，对于脑膜炎的康复就会起到很大的帮助。
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