外痔是痔疮中非常常见的一种疾病，生活中有很多人都遭受着外痔的困扰，外痔一旦出现会给人们的日常生活带来非常严重的影响，现在越来越多的人对此病已经有了初步的认识，下面我们就来浅谈外痔的饮食指导。
患了外痔，在饮食当中首先应当注意到的就是：要在日常生活中尽量减少对痔疮患者有刺激性的饮食，这样才能够减少对肠胃的刺激，避免腹泻、便秘对肛门的刺激和腹压的升高。所以外痔患者在饮食时应当注意避免辛辣刺激食物，戒酒，少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。
人们患了外痔在日常的饮食当中应当少吃上火的东西，多吃一些凉性的食物，例如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。
外痔的患者在吃早餐时可以多喝一些花生浆因为花生浆比豆浆更加容易通便，千万不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。
但是对于那些便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。
以上就是关于浅谈外痔的饮食指导的介绍了，希望以上内容能对大家有所帮助。
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