输尿管结石患者的日常饮食原则

很多的输尿管结石的患者朋友们都知道，这个病想要治疗效果好，不仅是物理上的治疗，必须得结合饮食，很多的东西必须忌口，不然会影响病情恢复，严重的可能会引起病情恶化，下面我们就来看看输尿管结石患者的日常饮食原则吧!

1、多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。

3、控制钙的摄取量结石中大部分是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

4、吃富含维生素A的食品维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人一天需摄取5000单位(Iu)的维生素A，一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前应先经过医师同意)。

5、多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

6、少吃盐假如你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至23克。

7、留意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质轻易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别留意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，天天限吃180克的高蛋白食品。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。