尿结石是泌尿系结石中发病率比较高的结石，所以尿结石在泌尿系结石中是比较常见的。男性朋友在平时生活中要特别注意日常的饮食，合理的饮食对预防尿结石有着很好的效果，那么，尿结石怎么调理才正确？
1、服用镁及维生素B6：
尿结石患者可以适当服用镁及维生素B6,科学研究证明，适当的镁及维生素B6可减少90％的尿结石的复发率，对治疗尿结石也有所帮助。
2、减少蛋白质的摄取量：
尿结石患者要尽量控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄入对尿结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。
3、减少盐分的摄取：
盐与尿结石的形成密切相关，因此，要防治尿结石就要减少盐分的摄取，尽量少吃各种高盐分的食物。
4、限制维生素C的用量：
维生素C我们都知道，是一种对人体很有益处的物质，但是对解释患者，特别是草酸钙的结石患者来说，它并不是那么完美。专家建议，尿结石特别是草酸钙结石患者要尽量限制维生素C的用量。
5、富含维生素A的食物：
因为维生素A可以维持尿道内膜健康，有助于避免尿结石症状加重，同时还可以预防尿结石复发。这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
另外，尿结石患者还应控制钙的摄入，钙是形成尿结石的主要物质之一，因此，尿结石患者要尽量控制钙的摄入，不要吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
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