输尿管结石大多数是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的，对患者的危害比较大，如果不及早的进行治疗，会引起其他的并发症，下面就来看看输尿管结石预防要做好哪些措施，一起学习一下吧。
目前认为前列腺分泌物及其内包含有核蛋白、少量脂肪组织、晶体嘌呤与脱落上皮细胞一起构成淀粉样体钙化而成。前列腺增生压迫尿道，尿道狭窄使前列腺导管和腺泡发生扩张和淤滞，有利于结石的形成。因此，良性前列腺增生常合并有输尿管结石。此外，前列腺炎、淋病等感染性因素引起腺管阻塞、分泌物淤滞增加亦促使输尿管结石的发生。
预防输尿管结石首先要做的就是多喝水，“水是生命之源”这话可要牢记，同时还要记得不要憋尿，防止尿液浓缩，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。
预防输尿管结石其次要做到增加活动量，如跑步，跳跃，跳绳，上下楼梯等，可促使结石移动排出。如果是长期卧床的患者预防输尿管结石的复发，家人应该多帮助翻身，多活动。
在饮食方面，预防输尿管结石应该限制含钙，含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶，乳酪，各种豆类;菠菜，甜菜，可可，咖啡，巧克力，红茶，草莓；动物内脏、心、肝，脑等。
要加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防输尿管结石复发的根本途径。
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