痛风是中年人最常患的疾病，在生活中注意饮食，多做运动可以使痛风病情得到好转。那么，痛风病人宜吃的食物有哪些呢?下面我们一起来了解。
痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急，常累及关节，多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数病人有痛风石。由于痛风与新陈代谢密切相关，故应特别重视食物宜忌。那么，痛风病人宜吃的食物有哪些呢?
痛风病人应多吃强碱性蔬菜瓜果，忌吃含高嘌呤的食物以及酸性食物和刺激性的辛辣食物。
那痛风病人宜吃的食物有哪些?
痛风病人宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。还应多喝白开水，以稀释血液中的尿酸浓度，促进尿量增多。
通过以上内容的介绍，相信大家对于痛风病人宜吃的食物已经有了一定的了解。提醒痛风病人在生活中注意饮食，积极配合治疗，以便能使病情得到缓解。
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