肺炎

间质性肺炎患者运动的注意事项

发布时间： 2016-03-02 13:23:55

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

冬季寒冷，间质性肺炎患者在这个时间健身锻炼，有一些注意事项。专家建议，肺炎患者一次锻炼时间不宜过长，以免损害心肺功能。除此之外，每次锻炼的时间以不超过30分钟为限，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休息片刻，并补充适量的淡盐水。间质性肺炎患者运动的注意事项

以下间质性肺炎患者运动的具体注意事项：

1、不要在狭小的空调房内进行高强度锻炼

人在锻炼的时候，体温上升、代谢加快、毛孔开放、体表发汗，如果处在不通风而又阴冷的空调环境下，寒热相激，容易患病。

2、不要在锻炼后立刻大量饮水

锻炼出汗多，如果锻炼后立刻大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，大量饮水会使出汗增多，盐分则会进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

3、不要在锻炼后立即用冷水冲淋

在锻炼后，很多人喜欢用冷水冲脸、洗头甚至淋浴。在锻炼时，皮肤毛细血管大量扩张，以利于身体散热。此时给予突然的冷刺激，会使体表已开放的毛孔骤然关闭，造成内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常等情况。间质性肺炎患者运动的注意事项

4、不要在锻炼后大量食用冷饮

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血的状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，还冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

5、不要穿汗衣

运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，常懒于更换汗衣，这样极易引起风湿病或关节炎。

运动有益于健康，对于肺炎患者同样如此，但是肺炎患者还应该注意运动的时间和强度，以及运动过程中的防护工作，让疾病远离我们。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇：慢性肺炎患者该怎样运动

下一篇：多运动可预防老年人肺炎