乙肝患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外,妥善的日常生活护理也是维持乙肝病人健康,减缓肝病进一步危害的良方,乙肝患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等日常细项中做好自己的养生护理,那么,乙肝的护理注意事项有哪些?一起来看看吧。
1:药物服用要注意
审慎服用药物,肝脏是代谢大多数药物的器官,而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质,容易伤害肝脏导致药物性乙肝,更容易加重肝脏病情,所以服用任何药物或民间偏方前,建议先透过专业医师评估。
2:饮食摄取要均衡
饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要,避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物,除此之外还要拒绝酒精的诱惑,因为肝脏是酒精主要代谢场所,而酒精和其代谢物会伤害肝细胞,形成酒精性肝病,甚而进展成肝硬化,也大大提升肝癌的罹患率,所以乙肝患者应尽量减少酒精摄取,最好远离酒精,拒绝饮酒。
3:衣着要舒适宽松
乙肝或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,穿着的服装建议选择棉质衣物,可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。
若肝硬化合并严重腹水的病人,则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。
4:休息充足与睡眠足够
充分的休息与睡眠是乙肝患者基本保健之道,只要平常觉得精神饱满,或是活动后不觉得累,就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形,则应该与医师讨论,并做适当处理。
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