生活中稍不注意就会得痔疮这种肛肠疾病，痔疮患者的感觉是相当痛苦的，使得患者不能参与到正常的工作和生活当中去了。建议大家去学习一下有关预防痔疮的妙招，那么生活中远离痔疮的妙招有哪些?还是让肛肠方面的专家教大家几个吧!
生活中远离痔疮的妙招：
1、保持大便的通畅，养成定时排便的好习惯，饮食上面可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，大便通畅就不会便秘，自然就不会出现痔疮了。
2、大家在平时工作中要养成多喝白开水的好习惯，记住是白开水，不是饮料。另外工作中也要避免久坐久站久蹲。
3、平常没事的时候要经常参加体育锻炼，保持全身的血液循环通畅，这样排便的时候会更加省劲。
4、平时多做提升肛门运动，这也是预防痔疮的一个好方法。
还需要知道预防痔疮饮食方面的禁忌：
1、不要喝烈酒：因为过度饮酒会使痔静脉充血、扩张，最后导致痔核肿胀。
2、不要吃过于辛辣的食物：过于辛辣的食物吃了以后，排出来的大便也是带有辣味的，这样肛门就会受到刺激，促使痔疮充血，加剧疼痛。
3、忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。
如果您不想自己被痔疮折磨的话，就必须做好上面文章中专家介绍的每一个预防事项，只要大家做到位了，基本上就可以远离痔疮了，这样您自己受的折磨也会少许多。万一得了痔疮的话，也不要心急，早点选择一家专业肛肠医院治疗就好了，就可以减少伤害了。
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