喜欢熬夜的人要敲响警钟了!据研究证明，经常开夜车、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人通常会因为睡眠不足而导致胃病。睡眠不足可使这影响人体对胃的正常修复作用，增加患胃溃疡的几率。不要再自恃年轻力壮了!
防止意外情况的发生。下面就介绍一些注意事项：
1、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。
这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
2、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。
3、另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
看了上面的介绍除此外，还要保证足够的休息，未免引发一系列的复发反应，切记勿暴饮暴食，到时候可就是得不偿失了。大家可以将这些信息介绍给患者以及患者周边的人，进行互相照顾，相信不需要多长时间，就不会反复复发。
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