现在有很多人，在夏天吹空调，可以会因此受凉，或是在平时做车时，开窗被冷风吹了，就有可以会患有面瘫，接着就会表情不自然的症状发现，专家建议，可以用自我按摩的方法对面瘫进行有效的治疗，下面我们一起来学习一下吧。
1、准备。取卧床位者枕好若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。
2、轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。
3、指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0。5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。
4、点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。
5、掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5公分)，往返50次。
所以，专家提醒大不，不要到了得了面瘫才会紧张，平时也要注意多做防御的工作，如果已患有面瘫，在治疗的时候，一定要特别注意对面部的保暖，不要受冷风吹，不要用冷水洗脸，不要吃刺激性食物。每天按摩1次，对治愈面瘫都有很大帮助。
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