精神病

精神病患者可以剧烈运动吗？

发布时间： 2016-03-11 15:43:15

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建议你不要做高强度的体育锻炼。有精神病的人，特别是精神分裂症病人，大脑容易兴奋，服用的药物大都有镇静安眠的作用，帮助大脑恢复安静，而高强度的体育锻炼，容易兴奋大脑，不利于疾病的康复；并且这些药物能抑制汗腺排汗，当运动量过大时，体内的热量不能及时散发出去，会使人出现烦躁，闷热的感觉，也容易诱发精神病的发作。

可参加一些适当的体育锻炼，如：跳绳、踢毽、慢跑、篮球、羽毛球、排球，或做广播操、太极拳等，每天1次，每次1-1.5小时。精神病患者可以剧烈运动吗？精神病患者参加适当的体育锻炼，可以改善病人的阴性症状，增强主动性，提高个人生活能力及参与周围事物的兴趣，对促进病人早日康复起到了促进作用。介绍下面的资料供你参考,希望能对你有所帮助。

怎样安排精神病人的日常生活?多数精神病人是在门诊治疗，在家养病的，因此，如何安排好病人的日常生活，是一个很重要的问题。首先，家属要了解精神病的一般知识。懂得了这些道理，才能分清病人的哪些言行是病态的，哪些言行是正常的，才能根据病情特点合理安排病人的生活。

病人处于急性发病阶段，或者是刚开始服药，药物剂量较大，病人尚未能适应时，不宜像正常人那样生产劳动，应该让他们睡得早一些，起得迟一些，午睡要充足，尽量保证他们的休息。同时，要协助或督促他们搞好个人卫生，按时刷牙、洗脸、梳头、洗脚、更换衣裤和大小便。

每天仍需有一定时间进行一些体力活动，如散步、做操、扫地、抹桌椅等，也可以适量地收听广播、音乐、看一些时间不很长的电影或电视。要关心他们的一日三餐，鼓励他们进食或饮水。精神病患者可以剧烈运动吗？

努力使他们的休养生活既不单调，又不过于疲劳，适合治疗的需要。对多数处于维持治疗阶段的病人，最好能为他们制订一份休息时间表,督促病人自觉遵照执行。

众所周知，多数精神病人的躯体方面并没有多大严重问题，并不需要长期卧床。病人白天应该参加些有益于身心健康的活动。可以读书、看报、下棋、听收音机、看电视、做家务劳动，也可以进行适当的体育锻炼。对于那些有疏懒倾向的病人，更应让他们多活动。恢复期的病人可以在照顾下外出活动，去公园、看电影、户外散步、打太极拳、打球和跑步。但不要过于疲劳，不宜参加剧烈活动，也不要看情节过于悲伤或惊恐的电影或电视。尽量让病人自己料理生活，但家属应予督促。

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