贫血

女性贫血的食物治疗方法

发布时间： 2016-03-11 15:43:23

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女性出现了贫血会给健康带来很大的危害，所以及早发现并治疗是很关键的，目前治疗贫血的方法有很多种，饮食治疗也是其中的一种，专家说饮食治疗贫血主要是达到益气补血的作用，从而达到治愈贫血，具体内容下面就请专家为您详细介绍。女性贫血的食物治疗方法

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

功效：补肾壮骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效：滋阴补血。

4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

功效：补肝益肾，养血理虚。

5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。

6、猪肝150克，菠菜适量。女性贫血的食物治疗方法

猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。

以上介绍的是女性贫血的饮食治疗，专家说对于贫血女性朋友千万不要忽视，一旦发现要及时采取有效的方法治疗，治疗期间配合以上饮食疗法，可以使贫血的治疗效果达到最好，如果您还想了解有关贫血的相关知识，可以在线咨询专家。

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