慢阻肺患者如何锻炼是慢阻肺患者康复过程中必不可少的一环，合理的锻炼可以在治疗过程中为您带来更快的康复、更好的生活质量，下面就来介绍一下慢阻肺患者的呼吸锻炼方法。
1、缩唇呼气
其方法是患者闭嘴经鼻吸气，然后缩唇(吹口哨样口形)缓慢呼气4～6秒钟，其缩唇大小程度由患者自行选择调整，不要过大或过小，以呼出气流能使距口唇15厘米～20厘米处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭为适度。呼气时可伴有或不伴有腹肌收缩。因活动导致的呼吸因难时采用缩唇呼气可很快缓解呼吸困难并解除其紧张、惊恐的情绪。
2、头低位或前倾位呼吸
临床上很多病人病情发展到一定程度时，会不自觉采用头低位或前倾位来缓解呼吸困难。与缩唇呼气联合应用效果更好。头低位时让患者仰卧于斜床或平板床上垫高床脚。前倾位是患者坐位时保持躯于往前倾斜20°～45°，为保持平衡患者可用手或肘支撑于自己的膝关节或桌上。立位或散步时也可采用前倾位锻炼。
3、慢而深呼吸
患者不容易做到且易导致呼吸肌疲劳。但在患者紧张或焦虑时，可通过此办法纠正患者的快速呼吸。
4、腹式呼吸
腹式呼吸又称膈式呼吸锻炼，能增加膈肌的收缩能力和收缩效率，增加潮气量，缓解呼吸困难。与缩唇呼气、前倾体位等合用，能使呼吸困难得到最大改善。开始此项锻炼时应由医护人员示范并指导，每日训练2次，每次10～15分钟，掌握方法后增加锻炼次数和时间，力求成为患者不自觉的习惯性呼吸形式。
希望慢阻肺病人正确认识疾病，保持良好的心态，根据自己的具体情况，进行呼吸锻炼，从而提高自己的生活质量。
慢阻肺的表现主要有慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难和胸闷等。 慢性咳嗽是慢阻肺的常见表现之一，通常早晨较为明显。咳...
慢阻肺可通过戒烟、药物治疗、氧疗、肺康复训练等方式治疗。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露、遗传因素等...
慢阻肺可通过戒烟、药物治疗、氧疗、肺康复训练等方式治疗。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、遗传因素、反复呼吸道感染...
慢阻肺肺气肿属于慢性阻塞性肺疾病的一种病理类型，主要分为小叶中央型、全小叶型和混合型。 1、小叶中央型 病变主要...
吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，慢阻肺的发生发展与长期吸烟密切相关，其他影响因素包括空气污染、职业粉尘暴露和遗传...
慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，主要包括慢性支气管炎和肺气肿两种类型，与吸烟、空气污染、职业...
慢阻肺可通过戒烟、药物治疗、氧疗、肺康复训练等方式治疗。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露、遗传因素等...
慢阻肺和间质性肺病的主要区别在于病因、病理改变及临床表现。慢阻肺主要由吸烟或长期暴露于有害气体导致气道阻塞，间质...
慢阻肺对人体影响主要包括慢性支气管炎、肺气肿、肺动脉高压、呼吸衰竭等，疾病进展可导致心肺功能持续恶化。 1、慢性...
慢阻肺、支气管哮喘和支气管扩张的鉴别主要基于临床表现、病理特征和检查结果，三者分别属于慢性气道炎症性疾病、可逆性...
