慢阻肺最大危害是导致肺功能下降，治疗时除了药物外，呼吸功能锻炼是提高肺功能的必修课。在雾霾天怎样锻炼既避免危害，又能提高肺功能？
缩唇呼吸——全身放松，以鼻吸气，将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气，自觉气体如丝般慢慢吐出为宜。呼吸时，胸前倾并收腹效果更佳。
婴儿式呼吸——著名的呼吸疾病专家钟南山曾提出健康的呼吸应该像婴儿一样是用腹式呼吸，通过膈肌运动增加肺的通气量。练习时取卧位，左手放置胸前，右手放置腹部，吸气时腹部隆起，感觉右手随腹部抬起，而左手不动，抑制胸廓的运动。
步行训练——在家慢走，行走的速度、时间及距离以自感下肢略感疲乏、身体微微出汗为宜，可持续行走，也可间歇练习。
上臂训练——可取轻重量哑铃或是矿泉水瓶子，行上臂平举、上举和侧举运动，次数可逐渐增加。此方法可锻炼上臂及呼吸肌群的力量，使呼吸更有力，但有肺大泡的人不能使用这种方法。
以上四种方法可选择每天都做，也可选择其中一两项做，但每周尽量达到2～3次。
慢阻肺的表现主要有慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难和胸闷等。 慢性咳嗽是慢阻肺的常见表现之一，通常早晨较为明显。咳...
慢阻肺可通过戒烟、药物治疗、氧疗、肺康复训练等方式治疗。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露、遗传因素等...
慢阻肺可通过戒烟、药物治疗、氧疗、肺康复训练等方式治疗。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、遗传因素、反复呼吸道感染...
慢阻肺肺气肿属于慢性阻塞性肺疾病的一种病理类型，主要分为小叶中央型、全小叶型和混合型。 1、小叶中央型 病变主要...
吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，慢阻肺的发生发展与长期吸烟密切相关，其他影响因素包括空气污染、职业粉尘暴露和遗传...
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