间质性肺炎在我们生活中很少见，但是它是一种很严重的疾病，给患者的生活和工作带来了很大的危害，所以做好间质性肺炎的保健工作很重要，这样会有利于患者疾病的康复，那么间质性肺炎病人如何保健呢?
1、规律运动，保持体型
肺疾病和气短使患者易疲劳，活动力下降，缺氧使患者产生了恐惧和心里压力，因此有慢性肺疾病的患者，有时为了避免气短而限制活动，特别是家属也劝病人少活动，否则有害(身体)。
2、戒烟
停止刺激是阻止肺进一步损害的好方法，如果您仍吸烟，最重要的就是戒烟。戒烟困难者应该向医生寻求帮助。被动吸烟与您自己吸烟一样有害，劝告家人和朋友戒烟，至少不要在您周围吸烟。
3、避免感染
感染后会加重症状和您的病情，但您往往因为习惯了呼吸不好，容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽，或者认为不重要。
您应该及时向医生汇报您新发的症状或症状的新变化，以尽快采取治疗。每年注射流感疫苗，能降低因流感引发的并发症的发生率及住院次数。
4、以科学的态度
积极平和的心态面对疾病。你是选择悲伤、高兴或发疯?你是选择积极还是消极?虽然你的选择可能不会解决你的所有问题，但你的选择对如何处理您的肺纤维化，由此带来的结果肯定会有不同，因此，积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。
5、学习和练习放松
焦虑和悲观情绪常见于慢性肺疾病患者，并使病情加重;气短、活动力下降及悲观情绪可能会使患者脱离家人和朋友。
学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。
6、定期随诊
可以使医生了解治疗效果，及时发现病情变化和饕物的不良反应，调整治疗方案。
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