进行面瘫的预防是非常有必要的，将疾病预防在摇篮里是每个患者的愿望，那么年轻人面瘫预防方法有哪些?以下是专给出的建议，我们共同了解一下，看看能够得到哪些启示，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱面瘫的困扰。
1、一般护理
在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。
2、局部护理
急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。
3、营养支持
饮食应营养丰富，选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。
4、药物应用
遵医嘱服用药物，如服用泼尼松者要严格按医嘱执行，不得随意增减药量，并注意观察有无胃肠道等副作用。
避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗，易减轻对患侧肌及神经的损害。出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗。
上述面瘫的预防措施是现实生活中比较常用的，专家指出患有面瘫并不可怕，到正规医院积极寻求帮助是最好的选择，越早治疗，效果越好，除此以外，我们还要关注日常面瘫的预防措施，以杜绝疾病的伤害。
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