肺炎发生时,身体弱的小孩子可不烧甚至体温低于正常,会有咳嗽,普遍都有食欲不好、精神差或烦闹、睡眠不安等症状,重症病儿可出现鼻翼扇动、口周发青等呼吸困难的症状,甚至出现呼吸衰竭、心力衰竭,那么运动能预防小儿得肺炎吗。
1、远离病源,尽可能避免接触呼吸道感染的病人。
2、缓慢降热,不要把出汗的孩子放到风口处凉快,也不要让孩子快速喝冷饮等食品。当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。
3、常喝温开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
4、及时增减衣物,小孩虽然没有大人耐寒,但他们多处于运动状态,即使睡着了也不会安静,所以和大人穿得差不多就好了。
5、经常运动,让孩子到大自然中去锻炼,进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法。
每天让孩子适当进行户外活动,接受新鲜空气、阳光,居室每日定时开窗换气。
若小儿出现持续3天以上高烧不退、频繁咳嗽、气促、精神气色不好、食欲不振、嘴唇发紫等症状,应尽快到医院明确病因,及时对症治疗。
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