女性怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱，加上胎儿逐渐增大，增加腰椎负担，容易加重腰椎间盘突出患者的症状，孕期应该注意以下事项。
使用药物要谨慎：腰椎间盘突出患者孕期不宜用膏药，特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁动甚至流产;不宜使用药油、药酒，因为这类药物均含有导致流产可能性的药物成分;不宜服用止痛药，很多止痛药对胚胎发育造成影响，甚至导致胎儿发育异常。
慎做X线检查：胚胎组织对X线十分敏感。研究证实，胚胎对X线最敏感的时期是在受精后8-15周，16-25周次之，为了确保安全，孕妇腰痛最好不要做X线检查。检查可安排在妊娠后期进行，此时胎儿发育接近成熟，受到X线影响会相对减小。
重视锻炼：加强锻炼可以强健腰背肌及腹肌，可防止病情加重。孕妇可进行适当的体育活动，有腰酸背痛者，应特别注意防止腰部受伤或过度劳累，锻炼运动方式不宜剧烈，并且在临产前3个月停止锻炼。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰椎间盘突出引起大便功能紊乱可能与神经压迫、马尾综合征、椎管狭窄、自主神经功能障碍等因素有关。 1. 神经压迫 ...
腰椎间盘突出病人锻炼腰背部肌肉有助于增强核心肌群稳定性、减轻椎间盘压力、改善局部血液循环、降低复发概率。 1. ...
腰椎间盘突出患者可以进行空蹬自行车锻炼，但需根据病情严重程度调整强度，主要影响因素有急性期疼痛程度、椎间盘突出类...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。民间偏方如艾灸、热敷、中药外敷、推拿等可能缓...
腰椎间盘突出导致足背无力通常与神经根受压有关，常见受压部位包括腰4-5、腰5-骶1神经根，可能由椎间盘突出、骨赘...
腰椎间盘突出患者适量补充维生素E可能有助于缓解神经炎症，但无法直接治疗椎间盘退变。维生素E主要通过抗氧化作用减轻...
鹿血酒不能用来治疗腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等，鹿血酒缺乏科学依...
腰椎间盘突出缓解期应避免劳累，过度劳累可能诱发症状加重。缓解期管理主要包括适度活动、姿势调整、核心肌群锻炼和疼痛...
腰椎间盘突出可能引起大便功能紊乱，通常由神经压迫、马尾综合征、椎管狭窄、自主神经功能障碍等原因引起。 1. 神经...
药物治疗腰椎间盘突出的作用主要有缓解疼痛、减轻炎症、改善神经功能、延缓病情进展。 1、缓解疼痛 非甾体抗炎药如布...
