半月板损伤是常见骨科疾病，因为很多患者因为外伤导致膝关节半月板损伤，一旦出现症状要及时去医院就诊，这种疾病越早治疗效果越好，如果早期得不到治疗会加重病情，很多患者比较关心半月板损伤患者可以运动吗，其实是可以适度运动的。
半月板损伤患者是可以适当锻炼，半月板轻度受伤最佳的方法就是保守治疗，有条件可以固定一下膝关节，这段时间必须停止一切剧烈运动，日常生活也要注意不要再次受伤，练腹肌有很多办法，选择没有膝关节配合就可以完成的就可以了。
急性期患者如关节有明显积液(或积血)，应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。半月板损伤的危害很大，急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象。
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