慢性扁桃体炎吞咽疼可通过保持口腔卫生、使用含漱液、口服抗生素、局部物理治疗、扁桃体切除术等方式缓解。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、长期吸烟等因素引起。
每日使用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，缓解扁桃体炎症。避免食用辛辣刺激性食物，选择温凉流质饮食可减轻吞咽疼痛。定期更换牙刷，避免细菌在口腔内重复感染。
复方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等具有抗菌消炎作用，可减轻扁桃体表面炎症。含漱时头稍后仰，使药液充分接触扁桃体区域，每日使用数次但不宜长期连续使用。
阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素适用于细菌感染引起的慢性扁桃体炎。需遵医嘱完成整个疗程，避免自行停药导致细菌耐药。用药期间注意观察是否出现皮疹等过敏反应。
超短波治疗通过热效应改善扁桃体局部血液循环，激光治疗可促进炎症消退。这类物理疗法需在医疗机构由专业人员操作，通常需要多次治疗才能见效。
对于反复发作每年超过数次或引发睡眠呼吸暂停等并发症的患者，可考虑扁桃体切除术。手术需全身麻醉，术后可能出现暂时性吞咽疼痛，需严格遵循术后护理要求。
慢性扁桃体炎患者日常应保证充足休息，避免过度用嗓。饮食选择富含维生素C的新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白增强免疫力。保持室内空气流通，避免接触二手烟等刺激性气体。若症状持续加重或伴随高热等表现，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。规律作息与适度锻炼有助于减少急性发作频率，但需注意运动后及时补充水分避免咽喉干燥。
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