贫血可能引起乏力、头晕、心悸、面色苍白、呼吸困难等症状。贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，导致组织器官供氧不足，主要有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、慢性病性贫血等类型。
贫血患者常感到全身无力，轻微活动后即出现疲劳感。由于血红蛋白减少，氧气运输能力下降，肌肉组织无法获得足够能量供应。轻度贫血可通过补充铁剂、维生素B12等改善，重度贫血需输血治疗。
脑组织对缺氧敏感，贫血时易出现头晕目眩症状，严重时可发生晕厥。常见于体位改变时，与脑血流灌注不足有关。建议贫血患者避免突然起立，同时需查明贫血原因针对性治疗。
心脏为代偿供氧不足会加快收缩，患者自觉心跳加快、心前区不适。长期严重贫血可能导致心脏扩大、心力衰竭。需监测心率变化，及时纠正贫血可缓解症状。
血红蛋白减少使皮肤黏膜颜色变淡，以睑结膜、甲床、口唇等部位最明显。这是贫血最直观的外在表现，程度与贫血严重性相关。营养性贫血患者适当补充造血原料后症状可改善。
中重度贫血患者在活动时可出现气促、呼吸费力等症状。由于血氧含量降低，机体通过增加呼吸频率代偿。建议限制剧烈运动，同时积极治疗原发病因。
贫血患者日常应注意均衡饮食，多摄入富含铁、叶酸、维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免饮浓茶咖啡影响铁吸收，适度运动增强体质。定期复查血常规，遵医嘱规范用药，严重贫血应及时就医排查病因。不同类型的贫血治疗方案差异较大，不可自行盲目补血。
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