腰椎间盘突出一般可以使用艾灸，但需结合病情严重程度决定。艾灸可能通过温热刺激缓解局部疼痛和肌肉痉挛，但存在神经压迫或急性炎症时需避免使用。
艾灸对轻中度腰椎间盘突出的疼痛缓解有一定帮助。艾叶燃烧产生的温热效应可促进局部血液循环，减轻肌肉紧张，缓解因椎间盘压迫引发的放射性疼痛。操作时可选取肾俞、命门、腰阳关等穴位，每次艾灸时间控制在20分钟左右，以皮肤微微发红为度。部分患者配合针刺或推拿可增强效果。需注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者慎用。
当腰椎间盘突出合并严重神经根压迫时，艾灸可能加重局部水肿。若患者存在下肢麻木无力、大小便功能障碍等马尾综合征表现，或影像学显示椎间盘脱出超过6毫米，此时艾灸的热刺激可能加速髓核变性。急性期神经根水肿明显者，艾灸会扩张血管导致炎症介质扩散。这类患者建议优先选择脱水剂、硬膜外阻滞等医疗干预，待急性期过后再考虑物理疗法。
腰椎间盘突出患者除艾灸外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常佩戴腰围保护。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群，体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷。若保守治疗3个月无效或症状持续加重，需及时就医评估是否需微创椎间孔镜手术干预。所有治疗均应在专业医师指导下进行，自行艾灸存在延误病情风险。
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