现如今腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，它在不同的人群当中都有发生，孕妇也不例外。孕妇在产后如果不注意休息，常常会导致身体过度劳累，导致子宫脱垂，产生腰痛，即产后腰肌劳损出现。那么，产后腰肌劳损怎么办?
患者在治疗腰肌劳损时可以服用止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾，因此，服药并不是一个有效的治疗方法。
其次通过推拿针灸的方法也可以治疗患者的腰肌劳损：和物理治疗目的基本相同。以缓解病人的临床症状为主。孕妇为了治疗自己的腰肌劳损可以采用物理治疗：包括电疗、红外线照射、热疗等方法，有一定的治疗效果。
孕妇如果想要自己的腰肌劳损的到快速的治疗，可采用手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以不易全面推广。
因为孕妇在生育的过程中丢失了大量的元气，加上女性产后身体较弱的特殊情况，不建议采用药物刺激性疗法，最好采用安全、无并发症的微创治疗。可以使腰肌劳损症状得到缓解直至痊愈，同时要辅助一些康复锻炼以避免疾病复发，从而使自己远离病痛的折磨。
腰肌劳损治疗一般需要2-4周，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、个人体质、日常护理等多种因素的影响。 1、病情...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性病变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐弯腰或睡姿...
慢性腰肌劳损可能由长期姿势不良、腰部过度负荷、急性损伤未痊愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐、...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐、弯腰驼背等...
腰肌劳损拔火罐有一定缓解作用，主要适用于肌肉紧张、血液循环不良等轻度症状的辅助治疗。 1、缓解疼痛 拔火罐通过负...
腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状，日常需避免久坐及腰部过...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、姿势矫正、低强度有氧运动等方式自主锻炼。 1、核心训练 加强腹横肌和竖脊肌...
腰肌劳损患者推荐采用仰卧位或侧卧位睡姿，这两种姿势能减少腰椎压力，缓解肌肉紧张。具体选择需结合个人舒适度及症状严...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐或弯腰工作导...
腰肌劳损可通过热敷理疗、肌肉拉伸、药物治疗、康复训练等方式恢复。腰肌劳损通常由久坐姿势不良、腰部过度负重、急性损...
