患上O型腿如何保健

O型腿是比较常见的一种腿部畸形，特别是女性出现这种情况，给身心健康产生了极大的影响。目前治疗O型腿的技术还是相当先进的，除了要及时的进行治疗之外，做好O型腿的保健措施也是很重要的，有利于病情恢复。那么，O型腿如何保健?下面咱们就来看看吧。

O型腿也叫膝内翻.膝内翻是下肢伸直时，由胫骨单独构成或与股骨共同构成的一种凹侧向内的畸形。有双侧膝内翻才称"O"形腿。成人的膝内翻多为佝偻病后遗症，亦可由儿时的创伤、感染、瘢痕挛缩等，使胫骨或股骨骨骺的内侧破坏或生长受限，逐渐形成。

1、不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请足科医师诊治。

2、经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾甲的先兆。

3、经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。

4、修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治好的感染。

5、选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得较大时购买新鞋。

6、建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。

7、一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。

8、避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。

9、足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。

O型腿主要的危害来自于对形象的影响，虽然是骨科方面的病症，但只要按照正确的方法进行矫正，并且做好平时的保健措施，获得的治疗效果还是相当不错的。另外，早期O型腿是最佳的治疗时机，建议尽早进行治疗，避免病情的发展给治疗增加难度。