骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。膝骨关节炎又称退行性骨关节炎，是老年人常见的骨关节疾病，主要表现为膝关节反复肿痛，上、下楼梯困难，随着病程进展，症状会呈进行性加重。
从根本上说，退行性骨关节炎就是关节老化褪变，也就是过度使用所致，所以从单纯骨关节炎来说，不宜走路。但老年人如不适当活动，则对全身情况不利，会降低生活质量，故又主张适当活动。既要活动又尽量不加重病情，医学上称之为关节“有氧”运动，也就是不能让关节感到酸痛，因为剧烈活动会产生乳酸，细胞处于无氧条件下，乳酸的堆积会让关节管道酸痛不适，并腐蚀关节，使重病情加重。
所以，建议患者进行散步、太极拳等慢性活动，以关节不产生酸痛症状为主，每位患者病情不同，所能耐受的活动量也是不同的。
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