运动可以有助于维持关节的结构和功能，正确的运动对关节炎患者来说非常重要。灵活性训练有利于减轻关节僵硬，增强关节活动性，从而关节炎患者能够胜任日常活动。伸展运动是让患者的关节在某一方向按正常的活动范围进行运动。如果关节肿痛得厉害，活动时要轻柔，在可能的活动范围内活动。
但是，运动最常见的危险就是过分地使用关节或肌肉导致关节炎加重。如果运动过久或强度过大，尤其是第一次刚开始运动时，就会发生上述情况。因此，遵循医师的建议，正确的进行运动，大多数问题使可以预防的。
另外，关节炎患者每天都要活动关节，范围要尽可能大。日常的运动如家务劳动、爬楼、穿衣、洗澡、座饭、提东西和弯腰都不能让关节尽可能大范围地活动，所以日常的活动不能替代伸展运动的训练。
颞下颌关节炎多数可以治愈，治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、咬合调整、手术治疗。颞下颌关节炎通常由关节劳损、外伤...
脸部关节炎可在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布、甲氨蝶呤等药物，同时可适量食用三文鱼、菠菜、核桃、蓝莓等食物辅...
关节炎多数情况下不是寒冷直接冻出来的。寒冷可能加重关节不适，但关节炎主要由关节退变、免疫异常、代谢紊乱、感染等因...
类风湿性关节炎患者饮食需注意均衡营养与抗炎，可适量吃深海鱼、西蓝花、姜黄、樱桃等食物，也可遵医嘱服用甲氨蝶呤、来...
肘关节炎并不少见，但发病率低于膝关节和髋关节炎，常见类型包括创伤性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎和感染性关节炎...
骨关节炎可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传...
银屑病关节炎早期症状主要表现为关节僵硬、手指或脚趾肿胀、腰背部疼痛以及指甲凹陷或剥离。 1、关节僵硬 晨起或久坐...
老人关节炎可遵医嘱使用双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布等药物缓解症状，需结合具体类型和严重程度制定个体化方案...
儿童可能患关节炎，常见类型包括幼年特发性关节炎、感染性关节炎、反应性关节炎及创伤性关节炎，需结合症状及时就医评估...
骨性关节炎疼痛可能由关节软骨磨损、炎症反应、骨赘刺激、肌肉萎缩等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、关节保护、手...
