股骨头坏死是一种比较常见的骨科疾病之一，一般来说，由于股骨头坏死治疗过程会较长，所以患者在医院正规治疗的同时，在日常生活中还应该注重做康复运动，以便于及早的恢复健康，那么，股骨头坏死的康复运动方法是什么？
股骨头坏死的康复运动方法是什么
（1）由于股骨头坏死髋关节压力较大，不宜过久地站立和行走，康复早期可手扶拐杖行走，根据病情制定早、晚行走距离。股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。
（2）股骨头坏死需要卧床时，股骨头坏死康复运动要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
（3）股骨头坏死的康复运动在条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
（4）在活股骨头坏死康复运动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时好有他人照顾。
上述就是为您介绍的关于股骨头坏死康复运动的几个方法，患者除了合理运动外，健康的饮食也会对股骨头坏死的康复起到一定的作用，虽然不能根治股骨头坏死，治疗股骨头坏死应该到专业正规的医院去接受治疗。
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