强直性脊柱炎预防方案

强直性脊柱炎的发生，会给患者带来多种症状，比如如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等，随着病情的发展会带来更严重的症状，所以对于强直性脊柱炎，除了要积极治疗之外，在日常生活中还得做好预防措施，这样可以帮助患者更好的治疗，那么，强直性脊柱炎预防方案有哪些?

如何预防强直性脊柱炎

1、防止外伤。因为强直性脊柱炎患者可以发生骨质疏松，轻微的挫伤会导致骨折。所以强直性脊柱炎要防止外伤，避免出现骨折等情况。

2、注意保暖。特别是注意腰背部的保暖。哪怕天气转暖，也不要忽视这一预防措施，尤其是现在出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、功能锻炼。根据自身情况，增加户外活动，这样有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。比如患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。

4、预防感染。避免传染病,流行病入侵，注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

5、克制麻痹强直性脊柱炎早期病情会有轻微的变化，这时一定要到医院检查下，不要抱着挺一挺的态度，继而导致病情加重，因此一经发现要及时治疗。

6、建立良好心态。正确对待生活，养成良好习惯，对预防和治疗强直性脊柱炎有很大的帮助。否则长期的抑郁、忧虑会导致七情内伤，引起人体阴阳失调、抵抗力下降。

7、气候变化。患者要注意及时增减衣物，居住的环境要注意经常开窗通风，晴天宜经常暴晒，以祛潮气。

强直性脊柱炎怎么治疗好

物理治疗：理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴,矿泉温泉浴等，这样做的目的是为了增加病变部位局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。

体育疗法：尤其对强直性脊柱炎的辅助治疗更为重要，合理健康的运动可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。

微创治疗：微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式，此技术创伤小，基本不留疤痕，是无创伤的治疗技术，而且此技术对于对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，住院时间短，可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。