相信患上痛风的人都知道它是一种比较难以根治的疾病，而且喜欢频繁发作，反反复复折磨着人的身体，只有积极治疗才能够将痛风控制下来，有很多老年人因为长期没有治疗所以导致痛风经常发作，最后让自己的疾病越来越严重，这样是不好的，那么痛风经常发作怎么办呢?
痛风经常发作怎么办呢?痛风是中与生活相关的疾病，它的引发原因主要还是在于患者的一个日常生活。
合理安排自己的生活饮食就能有效控制痛风病发作：
1、进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，尤其是要少吃火锅。这些物质中含有拟制尿酸正常排泄的物质，过多的摄入会导致尿酸不能正常排泄从而引发痛风发作。
2、平常注意适当运动，较适合的运动有慢跑、太极拳、气功、广播操、快步走。生命在于运动，患者在防治痛风的时候千万不要忽视了运动，运动不仅不可以增强我们的体质还有利于尿酸的一个正常排泄。
3、避免饮酒，尤其是啤酒，据数据统计显着百分之六十的痛风患者都是男性而这部分患者中经常饮酒的患者占了三位之二。
4、急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物。在急性痛风发作期间最好应避免对含嘌呤物质较高的食物进行一个有效的控制以免诱发痛风急性症状发生。
5、避免过度劳动、紧张和湿冷，穿鞋要舒适。合理的休息良好的作息习惯也是有效防治痛风的一个途径，希望患者能注意。
得了痛风，不仅让您的生活无法正常进行，严重的时候更是让您痛不欲生。专家提醒，在得知自己有痛风病的时候，不要惊慌应根据痛风的病发原理采用相关的治疗措施，从而令痛风能够得到一个有效的控制，早日摆脱痛风的困扰。
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