小儿麻痹症是一种很常见的疾病，对于我们的孩子来说影响是非常严重的，当出现了相关症状以后，会导致他们的双腿出现严重的异常，为了可以减少小儿麻痹症的出现，我们要做好该病的预防，那么小儿麻痹症体育锻炼有哪些呢？
(1)掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够，无明显效果;而训练过量又可造成肢体的损害，比如：肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等。所以必须掌握好这个尺度，训练量要适当。
(2)训练应一步步来，不可操之过急。活动次数由少到多，关节活动范围由小到大，使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果。
(3)任何训练都不应该引起明显疼痛。有时训练中可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。如果训练时发生严重疼痛，休息后又不消失，常常是损伤的信号，要停止训练。如果训练后疼痛剧烈，甚至出现下肢浮肿，表明运动过量，也应该暂时停止训练。
通过以上对小儿麻痹症体育锻炼有哪些的相关介绍，就给朋友们介绍到这里了，我们要重视小儿麻痹症这种疾病，为了避免该病的出现，朋友们一定要把以上的这些内容重视起来才行，而且还要多去注意孩子的身体情况，感觉到有异常出现就要及时治疗。
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