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慢性肾小球肾炎患者该怎么运动呢

发布时间: 2016-05-10 11:22:57

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体育锻炼是我们大家都经常做的活动之,慢性肾小球肾炎患者在平时的生活中注意的事项有很多种,不管是自己的饮食或者平时的运动量都有所操控,那么慢性肾小球肾炎患者该怎么运动呢?看看专家是怎么说的吧。慢性肾小球肾炎患者该怎么运动呢

一、慢性肾小球肾炎在体育锻炼中的注意事项,太极拳:适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼一段时间,天天1-2次。为增加运动量,在练拳时可将重心往下沉一些,动作幅度大一些。

二、健身操:持轻物做健身操,天天做一两次就可以。也可做拉力器练习,根据自己的体力,由少到多,逐渐增加重量和次数。

三、散步或慢跑:患者在慢跑前要做适当的预备活动,或从不行过渡到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

四、游泳:有游泳基础的病人,可以参加游泳锻炼。慢性肾小球肾炎患者该怎么运动呢游泳时速度按要慢,呼吸自如。

以上就是专家对于这个问题的介绍了,大家是不是都有所了解了呢,肾病专家提醒您:任何一个人都是一个家庭的一份子,朋友们在忙于工作的同时,健康也是同等重要的。在此祝愿患者朋友们都能够早日康复!

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