备战二胎：一直怀不上，是你肚子不争气还是他不行？！

生活就是这样充满无奈，有些父母为了要一个孩子，不管如何努力就是怀不上，可又有一些父母不想要孩子，却频繁“中奖”，送走一个又来一个。

对于备孕二胎的准妈妈说，不要孩子前，孩子不打招呼就来，真的准备要个二胎的时候，孩子反而不来了。备孕二胎怀不上，真的是自己肚子不争气吗?是不是男性也有问题?下面就让我们来剖析一下怀不上孩子的几个原因。

1、身体健康状态

现在人的生活环境，都能造成男女性功能障碍，比如男性精子质量不高，活力不够等，女性宫颈炎、阴道炎等，这些自身的身体疾病都会影响到不孕在加上现在的生活、工作压力，造成男女精神过度紧张，也是极度影响怀孕的情况。

2、错误的性生活

怀孕也是需要一点点的技巧的，不是同房次数越多就越容易怀孕，同房次数过多，会造成男性精子活力不够，反而不易怀孕。

3、其他原因

影响受孕的还有许多，像一些酗酒、抽烟等等，这些都是不可取的。

了解了一下造成不孕的原因，平常除了注意避免外，还有做这些准备：

备孕要提前半年，平常要注重蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等等的摄入。养成良好的生活习惯，避免熬夜，准爸爸能戒烟戒酒，保持适量的运动。

另外，孕妇有担心、恐惧及焦虑心理，心理压力等。而保持与调整不良情绪有以下的几种方式：

1、转移情绪：心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。

2、释放烦恼：可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。

3、减轻对分娩的恐惧：虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。