腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴，很多腰椎间盘突出患者经常会出现手脚麻木、手脚不听使唤、不受控制，甚至伴随有疼痛感，那么，腰椎间盘突出四肢发麻该怎么办呢?
症状较轻的患者可以采用推拿按摩的方法帮助恢复。
一般可以用揉摩法，用双手拇指或者手掌根部依照脊椎两侧的足太阳膀胱经从肩部起自上而下，进行按摩轻柔。按压法，可以将双手交叉，一手在上一手在下，沿着督脉的路线方向一直按压下去，再对腰阳关、承扶、居、命门、环跳、志室、肾俞、委中等穴位进行个别按揉。
急性发作期建议卧床休息，不要四处走动，避免加重腰椎间盘突出。平时可以选取硬板床睡觉，不要选取柔软太高的弹簧床，因为弹簧床不利于恢复腰椎的生理曲度。可以在硬板床上铺大概五到十厘米厚的垫子、被子，这样睡觉舒适又健康。
牵引治疗是医院内建议腰椎间盘突出症患者首先采取的办法。牵引治疗主要是想通过机械性牵拉椎间隙，从而减轻椎间盘内压、减轻突出物对神经的压迫、刺激，但是由于牵引力度难以把握，再加上病患的配合程度不够，导致临床上治疗效果不明显。
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