VD缺乏引发的骨质疏松也会致死

患了骨质疏松，老人的骨头就“脆”了，一脆就容易骨折。老人生病无小事，骨折也可能致老人死亡。有研究发现，大约有20%-24%的骨松老人在发生髋关节骨折的第1年即死亡。

VD缺乏引发骨质疏松

骨质疏松症是一种退化性疾病，以骨量丢失和骨质变化为主要病因。发生骨质疏松的老年人常同时伴有下肢肌力减弱，协调性下降而容易跌倒，所以较年轻人更易发生骨折。

维生素D缺乏是祸首。无论是骨质疏松症、跌倒，还是肌力减弱，都与维生素D缺乏有很大关系，作为一种重要的骨矿化药物，维生素D在骨松防治中的作用往往被轻视。

维生素D本身无活性，需经过肝脏、肾脏羟化成活性维生素D后才能发挥生物学作用。老年人新陈代谢基本处于负平衡阶段，机体各器官功能逐渐下降，对维生素D的活化能力也逐渐下降。因此老年人有必要补充不需人体代谢的活性维生素D，以减少骨量流失，帮助钙吸收，增加肌力防止跌倒，防治骨质疏松，预防骨松性骨折。

骨质疏松如何防治

根据世界骨质疏松基金会(IOF)的报告显示，50岁以上每2位女性就有1位有骨松性骨折，每5位男性也有1位，大约有20%-24%的骨松老人在发生髋关节骨折的第1年即死亡。且髋关节骨折经常造成失能状态，1年内大约有40%无法自行走路，60%的患者需要协助，除影响患者及照顾者的生活质量及经济负担外，还增加医疗支出。

因此治疗老年骨质疏松非常重要，目前药物主要有三类，骨转换抑制剂、骨形成刺激剂和骨矿化药物。

骨松患者还需要坚持力所能及的运动，穿着合脚的软底鞋，到户外多晒太阳。因心脑血管疾病而长期卧床的患者应在床上尽可能进行四肢和腹背肌肉的主动或被动运动，防止发生废用性肌萎缩和骨松进一步加重。

此外，老年人最好定期到医院检查维生素D水平和骨密度，积极预防跌倒和骨质疏松性骨折，并在医生的指导下接受正确的治疗。