克罗恩病,又称局限性回肠炎,局限性肠炎,节段性肠炎和肉芽肿性肠炎,是一种原因不明的肠道炎症性疾病。很多都是因为不合理的饮食所造成的,对于克罗恩病,孕妇在饮食方法要注意些什么呢?
1.在疾病发作时应避免以下几类食物
克罗恩病的发作通常是让人十分难受的。
避免以下几种食物可以帮你减轻发作时的腹痛、腹泻、腹胀等症状:粗粮、高纤维食物(非可溶性纤维)、辣的食物、油腻或油炸食品、酒类、奶制品。
2.少吃多餐
另一个对抗疾病发作的方法是:少吃多餐。将每日3餐变为每日5餐(每餐的食物相当于你的一拳大小),每3—4小时进食一次。将餐具换成小碗和小盘可以帮助你实施每餐少量的计划。
3.可以考虑采用低纤维饮食
这种饮食可以帮助那些小肠道由于克罗恩病变得狭窄的患者。容易消化的食物可以帮助你减缓肠道多度运动。推荐的食物有:煮熟的蔬菜、白面馒头、煮熟的鸡肉。
低纤维饮食要求每日的纤维摄取量低于10—12克。
4.补充足够的水分
水是身体所必须的重要营养之一。由于慢性腹泻所导致的脱水会严重影响到患者的肾脏功能,并且带来疲劳感。记得每日8杯温水(200ml—250ml一杯)。请勿过急的大口喝水或喝冷水,这样会刺激肠道产生气体,引起腹胀不适。
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