很多人都遇到过酒后腹泻的状况，有的人还是经常性的酒后腹泻。那么酒后腹泻到底是什么原因呢，遇到酒后腹泻该怎么办。下面为你解答。
酒后腹泻的原因很多。比如有的患者在喝酒的同时食用辛辣食物，酒精与辛辣食物同时刺激肠胃，就会引起腹泻，有这种情况的患者切记不能在喝酒时吃辛辣食物。
有些人在喝酒后剧烈运动。是酒精在肠道内加快运动，刺激肠道导致腹泻，这种情况只要在酒后好好休息就基本能恢复正常。
还有的患者本身患有慢性疾病如慢性肠胃炎、结肠炎等。消化系统功能不佳，肠道受到酒精刺激后更容易引起腹泻，很多长期喝酒的人都会有此症状，此时应立即戒酒到医院就诊。
有些患者是由于肠胃不适应太冰凉的刺激。却要喝冰镇的啤酒，导致肠胃痉挛产生腹泻，这类患者需注意最好喝常温的啤酒。
酒精刺激胃黏膜也会导致肠胃不适进而腹泻。此时患者应停止喝酒，才能让胃黏膜恢复。
总的来说酒后腹泻多与饮食刺激有关。所以尽量不要在饮酒时食用生冷，辛辣和油腻的食物，除此之外还要注意日常的调理：
1.尽量少接触烟酒，少吃刺激性食物。
2.按时吃饭。饭量不宜过多，以七八分饱为宜。
3.多做运动。促进新陈代谢，保持健康。
4.注意生活规律。保证充足的睡眠。
5.可适当使用一些“微生态制剂”型的药物。如“整肠生”、“丽珠肠乐”等，少用抗生素药物。
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