养成这5个习惯，前列腺炎对你“绕道而行”

对于男性来说在前列腺疾病中，最为常见的就是前列腺炎。但是有很多人对于患前列腺炎的病因不是很了解，那么来看下前列腺炎病因有什么？又该如何预防前列腺炎呢？前列腺炎病因有以下3种：

1，被各种病原微生物感染

如病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫病等。患者严重丧失抵抗力，并发展为真菌性前列腺炎。前列腺炎感染的主要途径是尿路感染，上行感染的尿液从尿道前列腺逆行扩散到前列腺导管，引起细菌性炎症。

2，生活因素

性生活异常，如性生活过度、自慰；酗酒、久坐、骑自行车等。也可能导致前列腺充血；性生活过度压抑也会导致前列腺充血，可能是前列腺炎的原因。

3，心理因素

如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动，会降低人体的免疫水平，患前列腺炎的概率会比正常人高很多。就算身体还是很强壮，但是小便的时候总有一种无尽的湿淋淋的感觉，甚至是轻微的疼痛，这是前列腺发出的提示。

如果不想让前列腺炎找上你，就要提前做好预防工作，记住预防前列腺炎的“5大要领”！

1，远离烟酒

临床研究表明，尼古丁可刺激前列腺过度分泌然后诱发炎症。酒精可促进毛细血管扩张，导致前列腺组织充血水肿而引起不适。

2，日常排便

直肠在前列腺后面，正常情况下直肠几乎没有大便，但便秘患者直肠会有大便，许多细菌会通过直肠粘膜影响周围器官，也会影响前列腺。

3，吃一些不辣的东西

辣椒里面的物质会刺激前列腺，造成长时间反复充血，引起射精痛、尿道灼热、排尿不畅等。

4，多活动

长时间开车、坐着，骑自行车，穿紧身裤都会直接压迫前列腺，造成腺体充血。

5.要及时排尿

男性尿道通常寄生有细菌，排尿时这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿的话会削弱尿液的冲刷作用，这样会让细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

上文中主要给大家介绍了前列腺的3种病因和5个预防方法，希望所有男性朋友提前做好预防工作。