得了脂肪肝怎么能治好

脂肪肝是一种由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，随着生活水平的提高，患者患有脂肪肝的概率也在逐年增加，那么得了脂肪肝怎么能治好呢?专家指出，脂肪肝患者应找出病因进行积极的治疗，并在生活中注意饮食以及增加运动，这样才有利于脂肪肝患者的康复。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。譬如，长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。再如糖尿病病人，约百分之五十有脂肪肝，因此，积极有效地控制血糖是治疗糖尿病性脂肪肝的关键。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其他如内分泌紊乱、药物等引起的脂肪肝也应在医生的指导下做相应的治疗。

其次，调整饮食结构。不管什么原因引起的脂肪肝均需控制饮食，应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类如蛋黄、蟹黄等。另外，糖类在体内可转变为脂肪，加重脂肪肝，所以不吃或尽量少吃甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。除此之外，还要注意饮食习惯，不要吃零食，睡前不要加餐。

第三，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。跑步(每小时至少6公里才能达到减肥效果)、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。病毒性肝炎患者既需增加营养，又要卧床休息，加上肝细胞本身的病变，很容易发生脂肪肝，因而在疾病允许及力所能及的情况下，适当增加活动非常必要。

最后，药物辅助治疗。除治疗原发病外，这里主要指降血脂治疗。由于脂肪肝的病因复杂，目前尚无特效药物。应该指出，所谓降血脂药物的疗效不确切，只能作为辅助治疗。市场上出售的减肥药不但价格昂贵，而且效果不肯定，使用不当反而加重肝脏损害，因此必须在医生的指导下使用。

以上就是专家对得了脂肪肝怎么治疗的介绍，如果您还有其他问题，请直接咨询肝病专家，或是直接到正规肝病医院进行治疗。