怎样才能防止肾病加重，安全度过冬季？

冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾病、肾功能不全的人。更易出现皮肤瘙痒病，这是因为糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常。影响皮肤代谢，从而出现瘙痒症状。

冬季瘙痒病虽然算不上是什么大病，可痒起来实在令人心烦意乱，反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染。感染会使肾病病情反复，同时严重时会影响休息、工作，对于患有肾病、高血压等慢性病的人。还会由于休息不好反而加重原有的病情。

怎样才能防止肾病加重，安全度过冬季呢？

中医认为，人体的能量和热量最主要来源于肾，冬季的气候寒冷，因此“养肾防寒”成为冬季养生很重要的一点，在调养方面，宜以温补为主，下面的介绍，为肾病患者冬季养肾提供些参考。

1、冬天做好保暖

调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季。主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少。血液凝结力变强，容易让肾脏出现状况。

2、不乱吃药

许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性。不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

3、不暴饮暴食

吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料，在饮食上，其基本原则为避开生冷、黏硬食物。无病之人可适当滋补，有病之人须在医生指导下滋补。

4、治疗感冒

若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡。最好找肾脏科医生做筛检。

5、反复发作的扁桃腺炎要小心

喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必治好。否则容易导致肾脏发炎。

6、适量饮水不憋尿

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样。细菌会经由输尿管感染肾脏。

7、控制糖尿病和高血压

血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。