肌肉萎缩是啥原因造成的

肌肉萎缩可能由神经损伤、肌肉疾病、长期制动、营养不良、年龄增长等原因引起。肌肉萎缩是指肌肉体积缩小和功能减退的病理现象，通常表现为肌力下降、活动能力减弱。

1、神经损伤

周围神经或中枢神经损伤会导致肌肉失去神经支配，引发神经源性肌萎缩。脊髓损伤、脑卒中、多发性硬化等神经系统疾病可能破坏运动神经元信号传导，使肌肉无法正常收缩。这类萎缩发展较快，常伴随肌张力异常和反射减弱，需通过神经修复治疗改善症状。

2、肌肉疾病

肌营养不良症、多发性肌炎等原发性肌肉病变可直接损害肌纤维结构。进行性肌萎缩患者肌细胞逐渐变性坏死，肌电图显示自发电位增多。这类疾病多与基因突变或自身免疫异常有关，需通过免疫抑制剂或基因治疗干预。

3、长期制动

骨折固定、卧床休养等制动状态超过两周即可引发废用性肌萎缩。肌肉缺乏机械负荷刺激会导致蛋白质合成减少，以慢肌纤维萎缩为主。太空失重环境也会造成类似改变，需通过渐进式康复训练恢复肌容积。

4、营养不良

蛋白质摄入不足或吸收障碍会导致肌肉蛋白分解代谢增强。严重肝病、恶性肿瘤消耗等病理状态加速肌肉分解，老年肌少症与氨基酸代谢紊乱密切相关。补充支链氨基酸和维生素D有助于延缓萎缩进程。

5、年龄增长

30岁后肌肉量以每年百分之一到二的速度递减，70岁以上老年人肌力下降可达百分之五十。衰老导致卫星细胞活化能力降低、激素水平变化，抗阻训练和蛋白质补充可部分改善增龄性肌萎缩。

预防肌肉萎缩需保持规律运动，尤其要进行抗阻力训练刺激肌肉生长。保证每日每公斤体重摄入1.2-1.5克优质蛋白，适当补充维生素D和抗氧化营养素。慢性病患者应定期评估肌力和肌肉量，神经系统疾病患者需早期介入康复治疗。出现不明原因肌力下降或肌肉体积缩小时，应及时就医排查肌电图、肌酶谱等指标。