左耳一直发烫可能与局部血液循环加快、过敏反应、外耳道炎、神经性因素或体温调节异常等原因有关，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗感染治疗、营养神经或物理降温等方式缓解。
剧烈运动、情绪激动或环境温度过高可能导致耳部血管扩张，表现为局部发烫。通常无伴随症状，静息后多可自行缓解。建议避免剧烈活动，用冷毛巾敷耳部10-15分钟，避免抓挠刺激。
接触染发剂、化妆品或金属耳饰等过敏原时，耳部皮肤可能出现红肿热痛。可伴有瘙痒或皮疹。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需外用糠酸莫米松乳膏。
细菌或真菌感染引发炎症时，耳部会出现灼热感伴疼痛，可能渗出黄色分泌物。需保持耳道干燥，避免掏耳。医生可能开具氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物，真菌性感染需联用硝酸咪康唑乳膏。
三叉神经或耳大神经功能紊乱时，可能出现阵发性耳部灼热感。常与焦虑、失眠相关。建议规律作息，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物，配合局部热敷改善循环。
甲状腺功能亢进或更年期激素变化可能导致血管舒缩失调，表现为单侧耳部潮热。可能伴有多汗、心悸等症状。需检测甲状腺功能，更年期女性可咨询医生使用谷维素片调节植物神经功能。
日常需避免频繁触摸或揉搓耳部，保持耳周清洁干燥。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。若持续发烫超过24小时，或伴随听力下降、眩晕等症状，应及时至耳鼻喉科就诊。睡眠时避免压迫患侧，可选择透气性好的枕头。冬季注意耳部保暖，夏季避免空调直吹。
