生活中能够预防窦性心动过缓的方法有很多，比如按摩疗法以及呼吸放松疗法等。同时还需要人谨慎服用，具备放缓心脏传导速度以及减慢心率等副作用的药物，较为常见的药物有受体阻滞剂等。
人的心率是有频率限制的，如果每分钟低于60次，就意味着人身体存在窦性心动过缓的情况。而导致人身体出现该状况的原因有很多，比如疾病因素以及药物性因素等。那如何有效预防窦性心动过缓呢？
一、按摩疗法
按摩身体上的多个穴位就能够起到预防窦性心动过缓的效果，比如百会穴以及太阳穴等。百会穴在人头顶的正中央，按摩时需要朝着顺时针的方向旋转，每旋转一圈为一拍，每次最起码要做32拍。按摩该穴位的好处就是降低血压以及清脑宁神。除此以外，风池穴等穴位也是不错的选择，都具备着提神清脑的作用。
二、呼吸放松法
采用呼吸放松法也能够预防窦性心动过缓。需要人坐在沙发或椅子上，姿态一定要尽量端正并且两眼要尽量平视正前方，两臂应该呈现自然下垂的状态。然后将双手手掌放在大腿上，并且膝关节要呈现90度角，全身肌肉慢慢放松以后均匀的呼吸即可。
三、慎用药物
部分药物虽然可以治疗某些疾病，但其具备着放缓心率以及减慢心脏传导速度的作用，对于这类药物病人一定要谨慎使用。一旦过量食用，就可能会导致人身体出现窦性心动过缓。所以必须要在医生的指导下来控制每次使用的剂量，比如受体阻滞剂以及其他抗心律失常药物等。
窦性心动过缓伴不齐可能由生理性因素、药物影响、心脏传导系统病变、甲状腺功能减退等原因引起，通常表现为头晕、乏力、...
窦性心动过缓可能由生理性因素、药物影响、心脏传导系统病变、内分泌疾病等原因引起。 1、生理性因素： 长期运动训练...
小儿窦性心动过缓可能由遗传因素、迷走神经张力过高、心肌炎、先天性心脏病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、...
窦性心动过缓并心律不齐可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素、氨茶碱、心宝丸等药物调节心律，同时建议适量食用深海鱼、燕...
窦性心动过缓早期复极是指心率低于60次/分的心律失常伴随心电图早期复极改变，可能由迷走神经张力增高、运动员心脏、...
窦性心动过缓的症状可能包括头晕、乏力、胸闷、晕厥等，严重时可出现心源性晕厥或心力衰竭。 1、头晕 心率过缓导致脑...
窦性心动过缓伴不齐是心脏节律异常的表现，主要包括窦性心动过缓、窦性心律不齐两种类型，可能与生理性因素、药物影响、...
窦性心动过缓伴不齐可通过生活干预、药物治疗、心脏起搏器植入、原发病治疗等方式改善。该症状可能由迷走神经张力过高、...
窦性心动过缓需注意心率监测、基础疾病管理、药物调整及紧急症状识别。干预措施包括生活调节、病因治疗、药物干预和医疗...
窦性心动过缓是心率低于60次/分的窦性心律，可能由生理性因素、药物影响、心脏传导系统病变、代谢性疾病等原因引起。...
