睡眠不足会使人一直打哈欠，通常每次打哈欠还会流下眼泪，这样的表现会让精神状态也很差。对于打哈欠流眼泪这种现象，很多人都不是很了解，有些人甚至担心会不会是身体不适，导致了一打哈欠就流泪的现象，下面我们来看看究竟为什么打哈欠会流眼泪。
1、打呵欠的眼泪是一种正常现象
因为眼睛和鼻腔都有通道，每当眨眼，多余的眼泪就会流入鼻泪管，当打哈欠时，面部肌肉收缩，堵塞鼻泪管，眼泪就会流过鼻腔。
2、过度使用眼睛也容易导致流泪
一般打呵欠是在身体疲劳时，泪腺分泌的泪液较多。在睡眠不足的情况下，很容易打呵欠和流泪。如果打呵欠太频繁，眼泪就不能很快排出，会出现流眼泪的现象。
3、打呵欠的眼泪也可能是由某些疾病引起的
打哈欠流泪严重有可能是因为疾病导致，特别是大脑疾病，这些疾病会导致神经调节异常，而且泪腺不受任何控制。一旦出现这种情况，应及时到医院就诊，并控制病情的发作。
在生活中应避免长时间使用眼睛，要让眼睛多注意休息，每晚睡前可以按摩眼睛，这有利于促进眼睛血液循环，缓解疲劳。人体中的眼球在任何时候都会分泌眼泪，也会在人体的眼球表面流动。
但是人体通常只分泌很少的眼泪，它会沿着眼球的表面，以及眼睑内的微小空间流动，所以平常并不会感觉到眼泪在流动。通常当人眨眼时，眼球表面的泪水会被分配到鼻泪管。
当人想要打哈欠时，嘴巴自然要长大，使更多的空气从体内呼出，以便呼出二氧化碳并吸入氧气，脸颊、舌头和喉咙的肌肉紧张地收缩。此时，由于打哈欠的过程，病人的口腔或鼻腔压力增大，一旦鼻腔压力增大，结果会暂时阻断鼻泪管排出泪液的工作，导致人眼积攒眼泪，最后通过眼眶流向面部。
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