眼睛痒是怎么回事？3方法护眼

如果眼睛中进入了灰尘、飞虫等异物，异物的刺激会导致眼睛发痒；出现了过敏反应时，也会有眼睛痒的症状；不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳时，会导致眼睛干涩、瘙痒；患有干眼症，沙眼，结膜炎等疾病时，眼睛也会痒。

眼睛是心灵的窗户，所以平时人们对眼睛总是小心的呵护，但是即便这样，眼睛还是难免会出现一些不舒服的症状，比如眼睛发痒，此时总想用手揉一揉，或者频繁的眨眼睛，特别的难受，那么，眼睛痒是怎么回事呢？应该怎么护眼？
一、眼睛痒的原因
1.异物刺激
如果眼睛中不小心进入了异物，比如灰尘，飞虫，药物，毛发或者病毒刺激性气体时，都会让眼睛有发痒的症状，严重时甚至还有疼痛的感觉。
2.过敏反应
当接触了过敏原，出现过敏反应时，不但会有全身瘙痒的症状出现，还会有眼睛痒，眼睛水肿等症状出现。
3.用眼疲劳
如果眼睛过度疲劳，比如长时间使用电脑，电脑强光的刺激，眼睛除了会有干涩的感觉之外，还会有眼痒的感觉。另外，如果长时间看书、学习，或者在光线不足的环境用看书等，也会因为眼睛过度疲劳，出现眼睛干涩、瘙痒的症状。
4.干眼症
如果因为长时间处在高温环境中或者过敏，药物刺激，风尘刺激等，可能会出现干眼症，这种这时候患者的眼睛发干，泪液减少，而且还有眼痒的症状出现。
5.沙眼
如果出现沙眼，患者的眼睛也会有瘙痒的感觉，总是不由自主的去揉眼睛，此时如果把眼皮翻开，会看到眼皮中有许多红色的小颗粒。
6.结膜炎
当出现结膜炎的时候，患者的眼睛会发红，有一些粘性的分泌物，会有刺痛、瘙痒症状出现。
二、如何护眼
1.不能用眼药水
当出现眼睛干涩、发痒时，可以滴眼药水缓解病情，但是如果过分的依赖眼药水，会导致这种症状更加严重，所以平时一定要注意避免滥用眼药水。
2.注意眼睛的休息
感觉到眼睛疲劳时，要停止工作，远眺片刻，调节眼球，可以避免疲劳。
3.坚持做眼保健操
经常做眼保健操，通过对穴位的按摩，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。