嗓音沙哑怎么办 嗓音沙哑的饮食疗法

如果嗓音沙哑的情况并不严重，建议可以采取一般治疗，主要是适当的补充水分，保持体液的平衡，同时也可以湿润喉咙，改善沙哑的症状。其次需要根据沙哑的不同病因选择合适的药物，比较常用的药物有草珊瑚含片、西瓜霜喷雾剂等等；还可以采取食疗的方法，例如冰糖雪梨和橄榄竹叶水。

嗓子是人体很重要的发声器，而且也是正常呼吸的必经之路，平时要多注意保护好嗓子。但是对于一些经常用嗓子的人来说，很容易出现嗓子疼痛和嗓音沙哑的症状，如果不及时的采取措施，可能会使嗓子沙哑的症状更严重，甚至可能失音，那么嗓音沙哑怎么办呢？

一、嗓音沙哑的一般治疗

出现嗓音沙哑的情况后，首先需要避免饮用酒精和咖啡，应该适当的补充水分，这样可以保持体内水的平衡，同时还可以滋润声带，尤其是长时间的讲话，更应该多喝温开水，保持咽喉湿润。但也要根据舌苔情况来喝水，如果舌苔发黄，大多是因为热毒或津液不足造成的，建议可以多喝水。如果没有舌苔，就可能是体内湿热所造成的，不建议喝过多的水，否则会造成湿滞，加重病情。

二、嗓音沙哑的药物治疗

嗓音沙哑可能是因为急性咽喉炎、声带水肿或过度用嗓所造成的，所以需要服用一些清咽利嗓和清热解毒的药物。一般是局部使用开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷雾剂等药物；也可以口服一些保护嗓子的含片，例如草珊瑚含片、西瓜霜含片，这些药物可以促进声音恢复。与此同时，还可以进行布地奈德的雾化，达到消炎消肿的作用。

三、嗓音沙哑的饮食疗法

1.冰糖雪梨

冰糖雪梨对治疗嗓音沙哑有很好的作用，还可以保护嗓子。首先需要准备两个梨和适量的冰糖，将梨切成小块和冰糖一起放入锅中加水煮烂，每天分两次服用；也可以将梨切块后搅成汁液饮用，有同样的效果。

2.橄榄竹叶水

橄榄竹叶水具有清咽润喉的效果，可以用来治疗久咳、过度劳累或烟酒过量所引起的嗓音沙哑。主要是将咸橄榄、乌梅、竹叶、白糖、绿茶一同煎水，每天服用两次即可。