男人打呼噜的原因是什么 男人打呼噜常见的3个病因

相信有很多男性睡觉的时候是喜欢打呼噜的，打呼噜的声音也有小有大，其实引起男人打呼噜的原因有不少，比如睡姿不正确、过于肥胖、呼吸道鼻咽部有异常等都是导致打呼噜的原因。

其实很多人对于打呼噜这件事来说都表现得不是很在意，特别是对于男人来说，觉得打呼噜是一件很正常的事情，但是其实打呼噜要看是因为什么原因引起的，不同的原因引起的打呼噜现象是要不同的去对待的，下面就主要的来讲一讲男人打呼噜的原因是什么吧。

1.睡姿不正确：相对来讲，如果睡觉姿势不好的话，当然是会出现打鼾现象的，一般来说侧卧有利于减少打鼾，侧卧时女性枕头高度在7-12厘米，男性枕头高度在11-14厘米，这样能让头颈部得到完美支撑。俯卧能防止打鼾，因为面部朝下，会让上呼吸道打开。选择朝右边侧卧的效果是最好的，也不会压迫到心脏。

2.过于肥胖：一个人过度的肥胖的话，相比较正常人而言，是比较容易出现打呼噜的现象的。胖人打呼噜的原因主要是由于其运动少，进食的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。而且对于肥胖患者而言，肥胖的人其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。在睡觉的时候咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。这也就是胖人容易打鼾的主要原因。

3.呼吸道鼻咽部有异常：鼻部异常也是会引起打鼾的，因为鼻部的异常的话是会影响一个人的正常呼吸情况的，呼吸影响了的话，晚上睡觉很容易出现打呼噜的现象，建议首先要到医院的耳鼻咽喉科做个检查，比如检查扁桃体和鼻咽的情况。如果检查是有问题的话，就需要要进行具体的一个治疗了，打呼噜的人要根据不同的一个情况来进行区别治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。