心室率正常值为60-100次/分，具体数值可能因年龄、活动状态及个体差异略有波动。
心室率指心脏每分钟跳动的次数，是评估心脏功能的重要指标之一。健康成年人在静息状态下，心室率通常维持在60-100次/分的范围内。运动员或长期进行高强度锻炼的人群，由于心脏代偿功能较强，静息心室率可能低于60次/分但仍属正常。婴幼儿心室率较快，新生儿可达120-160次/分，随年龄增长逐渐接近成人水平。情绪激动、运动或发热时，心室率可能暂时超过100次/分，但平静或退热后可自行恢复。测量心室率需在安静状态下进行，避免饮用含咖啡因饮料或剧烈运动后立即检测。持续低于60次/分称为心动过缓，持续超过100次/分称为心动过速，这两种情况均需结合心电图等检查进一步评估。
日常可通过规律作息、适度运动、控制体重等方式维持正常心室率。避免过量摄入咖啡因或酒精，吸烟者应尽早戒烟。高血压或糖尿病患者需遵医嘱控制基础疾病。若出现持续心悸、头晕或乏力等症状，应及时就医检查。
